De 3 Belangrijkste Momenten Op Een Dag Als Je Hooggevoelig Bent

 

De 3 belangrijkste momenten op een dag voor hooggevoelige mensen zijn: het moment dat ze hun bed uitstappen, het moment dat ze klaar zijn met hun dagelijkse activiteiten en het moment dat ze naar bed gaan.

 

Een van de meest vervelende dingen die hoogsensitiviteit met zich meebrengt is overprikkeling.
Als je namelijk overprikkeld raakt, nemen je emoties de overhand, word je moe en kun je je niet meer concentreren.
Eigenlijk ben je dan niet meer echt jezelf.

 

Wat je als hooggevoelig mens kunt doen om dit te voorkomen is op deze 3 belangrijke momenten van de dag eventjes bewust voor jezelf zorgen.

Het moment dat je uit bed stapt

Dit is een mooi moment om even met je spiritualiteit bezig te zijn.
Daarmee bedoel ik dat dit een mooi moment is om stil te staan bij wie je bent en wat je die dag wilt doen. Het is het moment om je intentie vast te stellen.

Dit geeft je energie richting en helpt je je focus vast te houden.
Hierdoor word je minder gevoelig voor de prikkels die je gedurende de dag op kan vangen en voor de energie├źn van anderen.
Je energie stroomt namelijk een duidelijke kant op in plaats van dat je onbewust aan het checken bent wat iedereen nodig heeft.

Het moment dat je klaar bent met je dagelijkse activiteiten

Welk moment dit precies is, is voor iedereen anders.
Voor de een is dit het moment dat ze thuiskomen van hun werk, terwijl het voor de ander is als de kinderen op bed liggen.

 

Dit is het moment om weer bij jezelf in te checken.
Even bewust te voelen wat je voelt, zonder dit weg te duwen.

 

Het helpt om hierbij bewust stil te staan bij waar je dankbaar voor bent.
Wat deze dag een goede dag heeft gemaakt.

Maar ook wat je morgen anders wilt proberen.
Zo mogen goede en minder leuke dingen in balans bij elkaar bestaan.
Dat is natuurlijk ook eigenlijk een stukje spirituele ontwikkeling.

Het moment dat je naar bed gaat

Dit is een heel belangrijk moment als je hoogsensitief bent.

Dit is namelijk het moment dat je de dag echt afsluit.
Het is daarom eigenlijk heel belangrijk om even een momentje voor jezelf te nemen op dit moment van de dag.

 

Wat je dan bijvoorbeeld kunt doen met je hooggevoeligheid is je visualiseren dat je op een hele veilige plek bent, dat de ruimte waar je je in bevindt jouw cocon is.
Dat kan je helpen nog beter te slapen.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *